Skip to content
zeno
Create a Station
Explore
Religious
Music
News
Podcasts
Bible
By Genre
By Location
By Language
Download App
Opens in a new window
Toggle Sidebar
zeno
Ирина Баранова
Биохакинг радио
Medicine
Nutrition
Fitness
Russian
Биохакинг здорового человека с кандидатом медицинских наук Ириной Барановой. Интервью с ведущими медиками и специалистами превентивной интегративной медицины. Узнаейте то, о чем вам не расскажут в поликлинике!
Website
Episodes
Episodes
248
17 August 2026
Персональный ПЛАН здоровья: какие анализы сдать и ЗАЩИТИТЬ себя от болезней?
00:00 – В этом выпуске. 01:15 – Почему важно проходить чек-ап? 03:25 – Что такое чек-ап? Зачем он нужен? 06:47 – Почему важно проходить чек-ап в 40+ лет? 11:07 - Почему важно проходить чек-ап спортсменам? 12:08 - Почему важно проходить чек-ап людям с хроническими заболеваниями? 13:49 - Почему важно проходить чек-ап женщинам репродуктивного отзыва? 15:58 - Почему важно проходить чек-ап мужчинам...
45 min
13 August 2026
Постоянный голод, папилломы, темнеют локти и шея? Как слезть С САХАРНОЙ ИГЛЫ?
00:00 – В этом выпуске. 01:08 – Почему у нас сломался обмен веществ? 10:15 – Что такое метаболическое здоровье? 12:33 – Каков процент метаболически здоровых людей? 13:33 – Основные метаболические проблемы современного человека. 15:55 – Есть ли у вас метаболический сбой? 26:13 – Болезни цивилизации. 27:17 – Факторы риска и маркёры риска – разные вещи. 31:42 – Сосудистые нарушения при...
1 h 3 min
10 August 2026
Секс защищает от деменции? Мозговой туман после ковида: что делать? Ответы на вопросы
Ответы на вопросы из телеграм-канала https://t.me/baranovaia Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врачинтегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мирздоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaiaСайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсамиhttps://irina-baranova.ruМой YouTube...
1 h 4 min
06 August 2026
ТОЛСТЕЮ от взгляда на шоколад! Женщины в КЛИМАКСЕ смогут родить? Ответы на вопросы
Ответы на вопросы из телеграм-канала https://t.me/baranovaia Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врачинтегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мирздоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaiaСайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсамиhttps://irina-baranova.ruМой YouTube...
1 h 11 min
03 August 2026
3 главных правила в борьбе с Helicobacter pylori | Эфир Ирины Барановой и Ларисы Щербиной
✨ Ссылка на курс "Helicobacter pylori: варианты лечения": https://irina-baranova.ru/helicobacter-pylori/✨ Ссылка на ближайший бесплатный урок Первой Школы Биохакинга https://taplink.cc/baranova__irina✨ Все наши бесплатные материалы: https://irina-baranova.ru/free-int Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врачинтегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш...
53 min
30 July 2026
Топ-5 продуктов для молодости, красоты и долголетия
00:00 - Топ-5 продуктов для здоровья, молодости и долголетия 00:49 - Квашеная капуста 01:12 - Лосось или жирная рыба 01:46 - Авокадо 02:09 - Орехи и семена 03:21 - Зелёные листовые овощиМеня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал...
4 min
27 July 2026
Что делать при панической атаке? Стоит ли делать ГХМС по Осипову? Закладывает уши после еды Ответы на вопросы
Ответы на вопросы из телеграм-канала https://t.me/baranovaia Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врачинтегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мирздоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaiaСайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсамиhttps://irina-baranova.ruМой YouTube...
39 min
23 July 2026
Питательные смеси вместо еды: за или против? Что делать при судорогах ночью? Ответы на вопросы
Ответы на вопросы из телеграм-канала https://t.me/baranovaia Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врачинтегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мирздоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaiaСайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсамиhttps://irina-baranova.ruМой YouTube...
57 min
20 July 2026
Лекарства для роста волос: за или против? Прыщи после ретиноидов? Ответы на вопросы
Ответы на вопросы из телеграм-канала https://t.me/baranovaia Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врачинтегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мирздоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaiaСайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсамиhttps://irina-baranova.ruМой YouTube...
59 min
16 July 2026
Это в ваших генах! Прыщи, ПМС, аллергия, желтизна кожи и даже рак: синдром Жильбера ОПАСЕН!
00:00 – В этом выпуске. 01:00 – Классический жильберщик: какой ты? 03:41 – Что такое синдром Жильбера? 07:25 – Распространённость синдрома Жильбера. 10:03 – Как относится к синдрому Жильбера медицина стандартов? 11:31 – Что означают цифры в анализах? 14:02 – Какие изменения в печени происходят из-за синдрома Жильбера? 20:46 – Метаболизм ксенобиотиков при синдроме Жильбера. 22:41 – Терапия...
51 min